Відкриті тренінги

Тренінг "Розвиток Емоційного інтелекту, профілактика емоційного вигорання Лідера"

Тренінг "Розвиток емоційного інтелекту та

профілактика емоційного вигорання Лідера"

Авторський тренінг Наталії Романь

 

Як відомо, ключовими компетенціями Лідера є - прийняття рішень та управління ресурсами.

У прийнятті рішень найважливіша складова - емоції. Вони зашкалюють - рішення недостатньо зважене і недооцінене з точки зору наслідків. Вони відсутні взагалі (емоційне вигорання) - і рішення просто не приймається.

Якими ресурсами управляє Лідер?

Матеріальними (фінанси і активи) і нематеріальними (люди і час).

Чи помічали Ви, що в залежності від того, в якому Ви самі стані, з різною ефективністю вирішуються завдання і управляються ресурси?

Вас переповнює енергія і творчість - і Ви дуже швидко знаходите рішення складного завдання, заряджаєте своїм станом і своїх співробітників!

Ви сумні або роздратовані - і складно даються найпростіші дії, вимагають більше часу, а тут ще й співробітники «починають вередувати» ...

Ключовим ресурсом, відповідно, стає емоційний стан, і вміння ним розпоряджатися.

Тактично - приймати рішення у відповідь на зовнішні виклики і створювати атмосферу, в якій ці рішення приймаються і виконуються іншими.

Стратегічно - зберігати енергію, здоров'я і працездатність свої і інших в тривалій перспективі.

 

Цілі тренінгу:

-          Розуміти складові емоційного інтелекту і почати посилювати необхідні аспекти. Знати фактори, що призводять до емоційного вигоряння, усвідомлювати його ознаки.

-          В кінцевому підсумку - краще керуючи своїм емоційним станом, посилити ефективність діяльності і взаємодії з іншими, підвищити якість життя.

 

Програма тренінгу:

Емоційний інтелект :

Усвідомленням своїх емоцій;

 -  Управління своїми емоціями;

 -  Усвідомленням емоцій інших людей;

 -  Управління емоціями інших людей

Три життєвих центру людини, керуючих його діями; баланс і дисбаланс їх роботи.

Думки-почуття-відчуття, їх усвідомлення і управління ними.

Механізм стимул-реакція, його усвідомленням. Впізнавання своїх стимулів і реакцій, керування ними.

«Негативні» емоції, їх роль; контроль над ними, а точніше, трансформація їх у більш конструктивні.

Режим енергозбереження.

Реагування - його необхідність; екологічні для себе та інших засоби.

Розпізнавання емоційного стану іншого.

Техніки впливу на інших, відміність  маніпулятивних від неманипулятивних.

Способи захисту від неконструктивного зовнішнього впливу.

 Профілактика емоційного вигорання:

Поняття вигоряння;

4 стадії вигоряння;

Діагностика і самодіагностика;

Життєвий баланс;

Карта ресурсів - наявних і перспективних;

Три кола уваги.

Тренування на розширення і керування активізації уваги, переключення уваги.

Дихальні практики – активуюче  дихання; розслабляюче і заспокійливе дихання.

Підтримуючий  тілесний контакт. Робота з опорами.

Ігрова взаємодія як особливий ресурс - простір для безпечного прояву почуттів і зняття напруги.

Прояви та засоби відреагування неприємних емоційних станів.

Методи саморегуляції.

Проживання станів творчості, синергії.

 

Результати тренінгу:

- учасники усвідомлять складові емоційного інтелекту і засобів його розвитку;

- поглиблять своє розуміння про емоційне вигорання і важливість його профілактики;

- на практиці спробують і навчатимуться надавати допомогу в саморегуляції як самим собі, так і іншим;

- складуть індивідуальну карту ресурсів, необхідну для ефективного вирішення як тактичних, так і стратегічних завдань.

 

Мінімум теорії; максимум вправ, усвідомлень і практики!

 

Автор та ведуча тренінгу

Наталія Романь - сертифікований коуч, медіатор, бізнес-тренер. 

Експерт з підготовки до публічних виступів, консультант по переговорах.
Викладач телепроекту каналу «1+1» «Від Пацанки до панянки»
 Тренер Нової патрульної поліції (Ефективна комунікація. Стресостійкість).
Волонтер Психологічної Кризової Служби, група  психологічної підготовки мобілізованих.

Серед корпоративних клієнтів: BASF, Samsung, JTI, Магістри та партнери, Центр комерційного права, Наше радіо, Вік-А, Проктер енд Гембл, NIKO та інші.

 

Проведено  більше 2200 годин коучингу впливу для перших облич  політики та бізнесу

 

Формат работи: Тривалість  2 дні (16 часов)

 

Дати проведения: 22.04.2016-23.04.2016 року, початок о 10.00
                                  

Умови участі:

Вартість участі в тренігу  - 950грн.  

Для тих хто здійснить оплату оплату до 15.04.2016 вартість ВСЬОГО - 750грн.

Учасникам тренінгу «Комунітивний арсенал управлінця», 
при оплаті до 12.04.2016- вартість 650грн.

 

Кількість місць обмежена: тому обовязкова попередня реєстрація, телефонуйте 0673621131

Запис на захід