Блоги

Лінь: Хвороба чи характер?

Немає однозначної відповіді на питання: «Що таке лінь?». Але одне ясно точно, лінь не є якоюсь містичною напастю, яка без особливої причини опановує людиною. Навпаки, може виявитися, що причини-то якраз зовсім не з області фантастики, вони цілком матеріальні, і обумовлені генетикою, так як в основі ліні можуть лежати запрограмовані на рівні ДНК інстинкти.

Визначення ліні в словнику Даля дано так: «Лінь - відраза від праці, від справи, занять; схильність до неробства і дармоїдства». Це звучить з деяким негативним емоційно-соціальним відтінком. Було б краще класифікувати лінь, як якийсь неминучий фактор, в психологічному портреті кожного з нас, в більшості випадків заважає розвитку людини, досягненню яких намічених цілей, а в деяких випадках і грає роль «Двигуна прогресу».

Спершу, потрібно визначити природу вашої ліні, є вона фізіологічної або психологічної. Щоб виключити (або підтвердити) фізіологічний чинник, потурбуйтеся лікаря, так як небажання працювати, стомлюваність, можуть бути викликані захворюванням щитовидної залози, анемією, гормональними порушеннями, авітамінозом та іншими хворобами. Якщо що-небудь з перерахованого буде виявлено, дотримуйтесь вказівок лікаря, якщо ні, то причину потрібно шукати на психологічному рівні.

Способів боротьби з лінню, що виникла з яких-небудь психологічних причин безліч, але я поділюся з вами тільки одним, а точніше, опишу найбільш розгорнуто, так як кожен з нас хоч раз, в тій чи іншій інтерпретації з ним стикався. В силу того, що лінь є наслідком нестачі мотивації, нестачі зацікавленості в майбутньому занятті, то самий дієвий спосіб боротьби з лінню, буде спроба (бажано вдала) зацікавити себе в майбутній роботі. Для того щоб відчути достатність мотивації, потрібно для початку оцінити ситуацію не упереджено, і проаналізувати всі «за» і «проти».

Дуже важливо для досягнення поставленої мети правильно себе мотивувати. Найголовніше, ви повинні усвідомити, що нічого не буває просто так, що добитися задуманого можна лише в разі прикладених зусиль, як фізичних, так і розумових, що будь-яка математична задачка розв'язується з витратою інтелектуальних ресурсів, а побудова добротного і красивого будинку вже ніяк не обійдеться без важкої фізичної праці.

Після того, як до вас прийде усвідомлення, що, як мовиться, без праці, не витягнеш і рибку зі ставка, настає саме час позначити фронт робіт і виділити в ваших наполеонівських планах маленькі етапи їх виконання. Завдяки цьому, ви будете реальніше оцінювати свої можливості, і на підсвідомому рівні буде виникати відчуття того, що реалізація задуманого пройде швидше і успішніше, ніж ви будете з жахом дивитися в щоденник і представляти які ж зусилля треба докласти, щоб виконати все це, та ще й одразу.

Наступним етапом буде застосування афірмації (вербальне закріплення позитивної самооцінки), найголовніше, говорячи собі «чудодійні гасла» не забувайте, що наша підсвідомість не сприймає негативну частку «не» (не можна говорити «я не дурень», треба говорити «я розумний») , тому перевіряйте побудова своїх фраз на стилістичну грамотність.

Як тільки ви переконали себе в своїй успішності і неперевершеною удачливості, починайте створювати атмосферу розташовує вас, до виконання майбутньої роботи. Якщо вам, наприклад, загрожує генеральне прибирання в «маленькому» пентхаузі, то ви що б хоч якось себе підбадьорити можете включити улюблену музику і втішитися думкою про те, що, прибираючи, ви перешкоджаєте утворенню сприятливого середовища для розмноження спор крихітного грибка, і цвіль не колонізує ваше житло.

А якщо вам терміново треба підготуватися до чергової сесії або здати квартальний звіт, а ви згадали про це лише на передодні, то в такому випадку музика, звичайно, не є найкращим помічником, у цій ситуації ви можете тішити себе думкою про те, що, в разі вдалого завершення роботи, ваше самолюбство не буде нутрі провалом і насмішками (хай і завуальованими) товаришів по службі, викладачів або однокурсників. Ну а якщо почуття гордості вам не властиво, то можете помріяти (але бажано не надто довго, інакше може не вистачити часу на виконання роботи, в результаті якої ваші мрії здійсняться) про те, як буде витрачена прийдешня стипендія або премія.

Ну а вже після того, як буде поставлено потрібний настрій, можете братися за виконання поставленої мети. Виконавши все по порядку, ви вже будете на підсвідомому рівні налаштовані на виконання конкретного завдання і, безумовно, будете бачити в цьому свої позитивні сторони, а це якраз і є найголовніше на шляху до досягнення поставлених цілей і в боротьбі з лінню.

Прагнете, і у вас все вийде!

Поділіться цим із друзями